站内搜索
体检中心
 
重点科室
 
寻医问药
 
登录账号:
登录密码:
验 证 码:
    
您好,您已登录
会员中心 退出登录
白领要学会调养肠胃
作者:管理员    发布于:2015-07-30 10:50:31    文字:【】【】【

白领要学会调养肠胃

  工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃,天天重复不良的生活习惯来伤害自己,医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠职业病”。

  无极县医院的医师:高脂肪的食物会抑制胃排空,增加胃食管反流,所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内,吃太多会不容易消化,直接给肠胃造成损伤。

  胃口不好的人要养成良好的饮食习惯,绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品,比如:奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。

  葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。

  高纤维质的食物,如魔芋可以促进胃肠蠕动,是良好的肠胃动力提供者。

  有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。

脚注信息
无极县医院网站管理系统 Copyright(C)2014-2019     技术支持:乾元网络